Hieronta

Hieronta ja urheiluhieronta

Hieronta on lihaksiin ja muihin pehmytkudoksiin kohdistuvaa manuaalista käsittelyä. Hierontaan voi hakeutua esimerkiksi lihasjännityksen, harjoittelusta aiheutuvan kuormituksen tai niska-, hartia- ja selkäalueen oireiden vuoksi. Hierontaa voidaan käyttää myös osana harjoittelusta ja fyysisestä rasituksesta palautumista.

Urheiluhieronta perustuu samoihin periaatteisiin kuin muu hieronta. Käsittely suunnitellaan asiakkaan tarpeiden, mahdollisten oireiden sekä liikunta- ja harjoittelutaustan perusteella. Urheiluhieronta ei siten ole tarkoitettu vain urheilijoille.

Hierontaklinikka Malmin koulutetut hierojat tarjoavat hierontaa ja urheiluhierontaa Malmilla Helsingissä sekä Tikkurilassa Vantaalla. Vastaanotolle voi tulla yksittäisen ongelman vuoksi tai säännöllisesti esimerkiksi harjoittelun yhteydessä.